jak wygląda

nie pierdyol tylko sprawdzaj maxy, ciekaw jestem jak pójdzie, a pewno juz dłuzszy okres do takich cieżarów nie wrócisz;-) w unoszeniu dobrze łapa wyglada.

[...] zbije i troche wody zejdzie. Mam nadzieje, że się definicja lekko poprawi to się strzeli fotki w lepszym świetle. Mam u siebie na siłowni gościa, ok 50tki, ale forme to ma taką, że pewnie nie jednego stąd by zawstydził. I wczoraj powiedział do mnie jak mnie zobaczył, że w końcu zmiana warty się szykuje bo ile to dziadek może forme trzymać :>

Zrobiłbyś kiedyś zdjęcie dwugłowego? :-)) Ciekawi mnie jak to u Ciebie wygląda.:-) Forma poza tym kozacka, krata ładnie się pokazała, skośne masz mega.%-)

[...] Nutrition rozpoczęła sie w maju 2010r po zdobyciu Mistrzostwa Polski(open)i pewnie dlatego że dostałem sie do Kadry Polski.W moim przypadku współpraca wygląda tak włąsnie jak napisałes .Własnie dwie kaps.Beta Alaniny wziałem dodałem trzy Testo Dilol-e,trzy Amino 4500.posiłek 0.75 worka ryżu ,200g piersi odrobina soli i duzo pieprzu.Przed [...]

http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Myślałem o tym planie. Co prawda nie testowałem go, ale wygląda na ciekawy, możesz zobaczyć, jak Jarot sobie na tym radził, bo w linku jest link do jego dziennika.

Oj tam :-P Jak dla mnie to kiepska sylwetka. Góra fajnie wygląda chociaż wątpię żeby robili pompki na poręczach czy coś w tym stylu. To raczej tacy atlasowi chłopcy };-) Dla mnie kiepska sylwetka i raczej nie ma co u nich mówić o sile funkcjonalnej.

Chyba będe taki robić, żeby jeść go na uczelni jak się pazdziernik rozpocznie \-) Wygląda apetycznie 8-)

Mniej ważne jakie opakowanie, ważne co w środku, ale tak szczerze kto z Was nie patrzy na opakowanie? Zawsze patrzymy jak bajerancko do tego wygląda :D

to ułóz odpowiednia diete redukcyjna przede wszystkim, dodaj aeroby, jak z tym w/w wyglada u Ciebie?

co polecicie pod sztuki walki ? zaczynam boks na dniach i tak sobie mysle,ze dlugie estry testa moga niezle piszczele pompowac ... jak to wyglada w praktyce ? jakies kombinacje, zestawy sprawdzone polecacie...

Hmm, na razie brak dostępu do siłowni mam.. ale jak przykładowo dla mnie wygląda jednodniowy jadłospis na masowanie?

[...] ci w Polsce nie da na to skierowania od tak, tym bardziej że mogą to jedynie endokrynolodzy i ginekolodzy). ty tak napisałeś to widać,że pojęcia nie masz na temat leczenia badanie testosteronu można zrobić w labolatorium a nie jak napisałeś u endokrynolodzy i ginekolog haha i ty się nazywasz lekarzem...Oj cienko ta nasza służba wygląda hahaha

Watek miał się tyczyć nowego produktu ale musze to napisać. Jedna rzecz mnie bardzo martwi. Wchodze do 1 lepszej apteki u mnie w miasteczku i co ? W gablotce z suplami tylko jedna firma z góry na dół. A trecka nie ma. Nie wiem jak gdzie indziej ale u mnie tak wygląda sytuacja.

Nie uczylem sie zarzutu z niczego poza filmami. Tak jak pisalem- kazdy komentarz rzeczowy jest mile widziany. Natomiast przegladnalem jeszcze raz czesc filmu instruktazowego "Starting Strenght" poswiecona power clean'owi i to co piszesz akurat nie bardzo ma pokrycie w tym, co widze. Popatrz sam na filmik tego samego trenera (przedstawiac chyba nie [...]

To naprawdę 5cm mniej w pępku?:-> Wygląda na 10 jak nic. Gratuluję, nowa sylwetka:-)) i ten przysiad, i MC!:-)

Witam Trochę pozmieniałem, według waszych porad. I jak teraz to wygląda ? http://zapodaj.net/images/faffc66fe070a.png

[...] od krążka do ziemi, i spokojnie możesz bardziej rozciągać najszerszy, bez podwyższania pozycji i bez opuszczania ciężaru na ziemię. Ewentualnie zawsze możesz stanąć na jakimś podwyższeniu, jeśli krążki są za duże :-P A dla bicka właśnie tylko obwodu brakuje, ale to szybko przyjdzie :-) Krótki fajnie wygląda, napewno lepiej niż taki długi i [...]

jak ta dieta dokladnie wygląda? rozpisz, podaj btw i kcal, bo aero i przerwa w nich nie ma tu nic do rzeczy. przeciez regeneracja, urlop, etc tez jest i przy dobrej misce nie ma mowy o ponownym zalewaniu

Na moje oko wyglada okej! Do posilku o 15 napewno dojdzie tłuszcz z zupy i/albo kurczaka, ale to nie przeszkadza bo nie masz tam za duzo tluszczu ogolnie. I nie boj sie tego zmieniac jak cos bedzie nie tak i pamietaj, ze CZASAMI mozna zjesc cos czego niema w diecie zeby sie nie meczyc psyhicznie i ofc nie zapomnij o dobrym treningu ;] Powo zycze

[...] występował po raz pierwszy, sam dałem 10zł żeby mieć dobrą transmisję przez iplę. Pudzian ma 35 lat a na tym plakacie wygląda na 45 skubany. Na forum wszyscy zgodni, ciekawe jak to będzie u państwa Kowalskich. Myślę jednak, że skoro już wiadomo że Pudzian nie będzie nigdy mistrzem na miarę swojej pozycji w strongmenach to jego siła marketingowa [...]